Cremiges Zucchini-Risotto mit getrockneten Tomaten

Aine Carlin

vegan risotto
Vorbereitung: 12M
Zubereitung: 35M
Für: 1

Dieses Rezept wurde uns zur Verfügung gestellt von Áine Carlin 

Für 1 Portion

 

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Zutaten

200 g Risottoreis

1 kl. Zwiebel

1/2 Zucchini

3 Knoblauchzehen

4 getrocknete Tomaten (in Öl)

1/2 TL Chiliflocken

1 l vegane Gemüsebrühe

60 ml Sahnealternative, z. B. Soja

3 Stangen grüner Spargel

Salz und Pfeffer nach Belieben

Natives Olivenöl

Dieses Rezept wurde uns zur Verfügung gestellt von Áine Carlin 

Für 1 Portion

 

Zubereitung

  • Etwas Öl in einer großen Pfanne erhitzen. Die Gemüsebrühe in einem Topf leicht zum Köcheln bringen.
  • Die Zwiebel fein würfeln und im Öl anschwitzen, bis sie weich wird. Etwas Salz und Pfeffer hinzugeben.
  • Die Zucchini würfeln und mit in die Pfanne geben. Anbraten, bis sie weich wird.
  • Die Knoblauchzehen fein hacken, in die Pfanne geben und anschwitzen lassen.
  • Den Risottoreis in die Pfanne geben und leicht anbraten lassen, dann nach und nach etwas von der Gemüsebrühe hinzugeben, bis der Reis leicht bedeckt ist.
  • Leicht köcheln lassen, bis der Reis die Flüssigkeit aufgenommen hat, dann wieder Brühe hinzugeben. Regelmäßig rühren.
  • Die Festigkeit vom Reis regelmäßig überprüfen. Wenn er die gewünschte Konsistenz erreicht hat, keine Brühe mehr hinzugeben und die Hitze reduzieren.
  • Die getrockneten Tomaten abtropfen lassen, hacken und zum Risotto geben.
  • Die Chiliflocken hinzugeben und die Sahnealternative einrühren.
  • Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Die Spargelstangen scharf anbraten und auf das angerichtete Risotto legen.

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