¡Gran parte de lo que comes ya es vegano!
Muchos de los productos más habituales son veganos por pura casualidad, y hemos seleccionado algunos de nuestros favoritos…
Los más obvios (si eres de Chile, revisa esta lista)…
- Pasta y fideos: casi toda la pasta se hace sin huevos, así que es 100% vegana
- Legumbres enlatadas: Frijoles/porotos ya sean negros, rojos, bayos, etc.
- La mayoría del pan fresco es vegano.
- Mantequilla de cacahuete
- Salsa de tomate / Ketchup
- Mostazas varias.
- Salsas picantes como Tabasco y Siracha
- Arroz
- Fideos de arroz: si pides comida china, pide que los fideos sean de arroz en vez de huevo
- Mermelada: normalmente se prepara con pectina (como espesante) en vez de gelatina
- Hummus
- Papas fritas: si se fríen en aceite vegetal, ¡son veganas!
Las sorpresas…
- Oreos: Original y Golden
- Tostitos y doritos tradicionales.
- Lay’s: la mayoría de los sabores y versiones son veganos.
- Pringles: Original.
- Galletas varias: hay muchas galletas en el mercados que son aptas para veganos.
- Chocolate Ritter Sport: Negro y de mazapán
La mayoría de las Cervezas y sidras son veganas
Vino
Algunas marcas indican claramente en su etiqueta si los vinos son veganos.
Para saber más sobre el alcohol, visite nuestra página Guía para leer etiquetas .
Nota:
- No hemos agregado los alimentos vegetales tradicionales (fruta, verdura, cereales, legumbres, frutos secos, fruta seca, encurtidos, etc.), pero claro que son veganos.
- Los ingredientes pueden cambiar según las marcas , no asumas que porque un producto sea vegano en cierta tienda lo será en otra. Para saber cómo leer las etiquetas visita nuestra sección Guía para leer etiquetas .
- Esta no es una lista exhaustiva . Nunca ha tenido tantos productos veganos como ahora, y cada día aparecen nuevos en el mercado.
¿Nos falta algo?
Esta es una lista general de los productos de algunos productos. Si conoces otro producto que sea vegano por casualidad y no lo hayamos incluido, por favor, avísanos para que lo añadamos. También puedes indicarnos en qué país conseguirlo. ¡Gracias!
