{"id":179603,"date":"2023-05-19T09:00:00","date_gmt":"2023-05-19T08:00:00","guid":{"rendered":"https:\/\/veganuary.com\/?p=179603"},"modified":"2024-12-30T16:36:30","modified_gmt":"2024-12-30T16:36:30","slug":"5-consejos-para-viajeros-veganos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/veganuary.com\/es\/5-consejos-para-viajeros-veganos\/","title":{"rendered":"5 consejos para viajeros veganos"},"content":{"rendered":"\n

Llevar una dieta vegana no tiene por qu\u00e9 interponerse en tus aventuras. Revisa aqu\u00ed nuestros consejos para planificar tu pr\u00f3ximo viaje.<\/p>\n\n\n

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Gu\u00eda para viajeros veganos. Unsplash.<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Viajar cuando eres vegano o vegana puede parecer complicado al principio, pero no tiene por qu\u00e9 ser una tarea pesada. Despu\u00e9s de todo, probar nuevas comidas forma parte de la diversi\u00f3n de irse de vacaciones, \u00bfverdad?.<\/p>\n\n\n\n

Aunque la comida vegana ha ganado popularidad en los \u00faltimos a\u00f1os, algunos lugares no son tan aptos para personas veganas como se podr\u00eda esperar. Pero con una buena b\u00fasqueda y preparaci\u00f3n, no tendr\u00e1s que perderte los platos locales y las delicias tradicionales mientras est\u00e9s de vacaciones.<\/p>\n\n\n\n

Sigue nuestros consejos para viajar sin complicaciones, tanto si planeas unas vacaciones veganas locales o en el extranjero.<\/p>\n\n\n\n

1. Investiga<\/h2>\n\n\n\n

Antes de reservar tu pr\u00f3ximo viaje es importante que averig\u00fces si tu destino es amigable para personas veganas o no. Algunas ciudades tienen crecientes comunidades veganas con m\u00faltiples y variados restaurantes, pero otras no, lo que puede complicar las cosas.<\/p>\n\n\n\n

Pero no tiene por qu\u00e9 ser un trabajo complejo. Lo mejor de la comunidad vegana es que compartimos nuestras experiencias para ayudar a los dem\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

Busca conceptos en las redes sociales, como por ejemplo “Par\u00eds vegano” -o la ciudad o pa\u00eds al que viajar\u00e1s-, o utiliza hashtags como #veganberlin para encontrar opciones en el lugar que desees.<\/p>\n\n\n

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Busca hashtags o conceptos en redes sociales<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Utiliza Google para buscar blogueros de viajes veganos y sus gu\u00edas sobre determinadas ciudades. Pedir consejos de viajes en grupos veganos en Facebook tambi\u00e9n te dar\u00e1 una idea de lo f\u00e1cil que ser\u00e1 encontrar platos a base de plantas en tu viaje.<\/p>\n\n\n\n

Aplicaciones veganas como Happy Cow<\/a> o The Vegan Society’s Vegan Passport <\/a>son invaluables recursos para viajar siendo vegana o vegano.<\/p>\n\n\n\n

2. Elige el alojamiento adecuado<\/h2>\n\n\n\n

Si te alojas en un hotel o centro tur\u00edstico que ofrece comida en su paquete y no dispone de un men\u00fa vegano, ponte en contacto con ellos para preguntar si pueden prepararte una comida personalizada. Con tiempo y antelaci\u00f3n suficientes, puede que est\u00e9n encantados de ofrecerte opciones veganas.<\/p>\n\n\n\n

Si te alojas en un lugar que no es especialmente amigable con las personas veganas, piensa en un AirBnB o en un alojamiento donde puedas cocinar la mayor parte de tus comidas.<\/p>\n\n\n\n

En cualquier lugar del mundo donde te encuentres, deber\u00edas poder encontrar alimentos veganos b\u00e1sicos como: frutas, verduras, arroz, pasta y legumbres, disponibles en los supermercados locales. En muchos lugares, tambi\u00e9n, hay mercados de agricultores donde podr\u00e1s comprar productos.<\/p>\n\n\n\n

3. Prep\u00e1rate<\/h2>\n\n\n\n

En un mundo ideal, todas las ciudades estar\u00edan repletas de men\u00fas veganos. Podr\u00edamos entrar en el restaurante m\u00e1s cercano y encontrar platos incre\u00edbles a base de plantas. Sin embargo, este no es el mundo en el que vivimos y algunas situaciones requieren improvisaci\u00f3n.<\/p>\n\n\n\n

El veganismo no est\u00e1 normalizado en todos los rincones del mundo y puede que el personal de los restaurantes no entienda la diferencia entre vegano y vegetariano.<\/p>\n\n\n\n

Para evitar cualquier malentendido, aprende algunas frases claves en el idioma local que te ayuden a preguntar a restaurantes y vendedores ambulantes si tienen opciones veganas o si alguno de sus platos se puede hacer vegano.<\/p>\n\n\n

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Image Credit: Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n<\/div>\n\n\n

Tambi\u00e9n es aconsejable aprender frases como: “\u00bfEso lleva huevo\/carne\/pescado\/leche?”, que te ayudar\u00e1n a aclarar si un plato es vegano o no.<\/p>\n\n\n\n

Llevar tentempi\u00e9s contigo siempre es una buena t\u00e1ctica, por si acaso. Ten a mano alimentos como barritas o frutos secos para situaciones de emergencia.<\/p>\n\n\n\n

4. Conoce la cocina local<\/h2>\n\n\n\n

La carne y el queso forman parte integral de muchas cocinas de todo el mundo. En algunos lugares, ni siquiera las verduras pueden cocinarse de forma apta para personas veganas.<\/p>\n\n\n\n

Antes de visitar un lugar nuevo, es importante conocer los platos e ingredientes m\u00e1s populares de esa cocina para hacerse una idea de lo personalizables que ser\u00e1n esos platos.<\/p>\n\n\n\n

Lo \u00faltimo que necesitas es escudri\u00f1ar los men\u00fas o las etiquetas de los alimentos sin entender lo que est\u00e1s viendo.<\/p>\n\n\n\n

Intenta aprender las palabras de los ingredientes de origen animal m\u00e1s comunes para ayudarte a escanear los men\u00fas, como leche, huevo, miel, lactosa, suero y gelatina.<\/p>\n\n\n\n

5. Encuentra tours o comunidades veganas<\/h2>\n\n\n\n

Encontrar veganos en el extranjero puede ser la herramienta m\u00e1s \u00fatil para encontrar deliciosos platos a base de plantas en tu viaje.<\/p>\n\n\n\n

Una b\u00fasqueda r\u00e1pida te dir\u00e1 si existe un grupo de Facebook o Meetup en el destino elegido, as\u00ed que no tengas miedo de hacerte amigo o amiga de los lugare\u00f1os.<\/p>\n\n\n\n

Muchos lugares cuentan con tours dedicados, como Vegan Food Tours en Europa. Tambi\u00e9n puedes encontrar informaci\u00f3n \u00fatil sobre restaurantes aptos para veganos en las oficinas oficiales de turismo.<\/p>\n\n\n\n

Y si reci\u00e9n est\u00e1s transitando al veganismo, o te interesa hacerlo, \u00a1Nosotros de ayudamos!<\/a> Te enviaremos informaci\u00f3n, consejos, recetas y \u00a1mucho m\u00e1s!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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