Guiso tradicional de patatas con soja texturizada

Guiso tradicional de patas con soja texturizada

Es un plato que mejora con el reposo: al día siguiente está aún más sabroso. Puedes añadirle un toque de perejil fresco justo antes de servir.

Más recetas como esta

Ingredientes

• 20–25 patatas pequeñas (o patata normal en trozos)
• 1 cebolla
• ½ pimiento rojo
• 3 dientes de ajo
• 2 zanahorias
• 1 taza de guisantes
• 70 g de soja texturizada gruesa
• 2 hojas de laurel
• 1 cucharada de pimentón de la Vera
• ½ cucharada de cúrcuma
• Caldo de verduras (cantidad suficiente para cubrir)
• Sal (opcional, al gusto)
• Aceite de oliva virgen extra

Es un plato que mejora con el reposo: al día siguiente está aún más sabroso. Puedes añadirle un toque de perejil fresco justo antes de servir.

Preparación

  • Picar la cebolla, el pimiento, los ajos, las zanahorias y las patatas. Reservar por separado.
  • En una olla grande, añadir un chorrito de aceite de oliva virgen extra y las hojas de laurel. Agregar la cebolla y el pimiento. Sofreír a fuego medio hasta que la cebolla esté transparente.
  • Incorporar la soja texturizada sin hidratar directamente al sofrito. Remover para que se impregne de los sabores.
  • Añadir el ajo picado, las zanahorias y los guisantes. Cocinar durante unos minutos hasta que la cebolla empiece a dorarse.
  • Agregar el pimentón y la cúrcuma y mezclar bien.
  • Incorporar las patatas, chascadas al medio si son pequeñas, y remover para que se impregnen del sofrito.Cocinar a fuego medio hasta que el vino se haya evaporado casi por completo.
  • Cubrir con caldo de verduras. Tapar y cocinar 5 minutos. Luego destapar y cocinar unos 20 minutos más, o hasta que las patatas estén tiernas. Añadir más caldo si fuera necesario, pero poco a poco para que el sabor se concentre.
  • Probar y añadir sal solo si es necesario, ya que el caldo y la soja aportan bastante sabor.

¿Quieres más recetas como esta?

Prueba el veganismo con Veganuary y te enviaremos nuestro libro de cocina de celebridades, recetas y mucho más, ¡todo gratis!
Recetas deliciosas
Libro de cocina digital de celebridades
31 correos electrónicos para asesorarte
Y mucho más