5 cucharadas de aceite de oliva (+extra para freír)
2 cucharadas de vinagre balsámico
2-3 cucharadas de alcaparras
1-2 puñados de hojas de perejil fresco (bien picaditas)
750 ml de caldo de verduras
Sal y pimienta
¡Rica, rica!
Método
Pon el caldo y las lentejas en una cazuela. Cocina unos 15 min, hasta que el líquido se haya evaporado y las lentejas estén un poco duritas pero hechas. (Si tardan más en cocinarse, añade más líquido). Cuando las lentejas estén listas, escúrrelas bien y déjalas tapadas.
Mientras tanto, calienta aceite en otra cazuela. Sofríe la cebolla y los dientes de ajo hasta que estén tiernos. Entre tanto, pica las verduras.
Pela las zanahorias y córtalas en cubitos pequeños. Pica el puerro muy pequeñito.
Echa las verduras en la cazuela. Añade las hojas de laurel y el tomillo, y cocina a fuego medio hasta que las verduras estén tiernas. (Añade más aceite si lo necesitas).
Cuando las verduras estén tiernas, añade las lentejas y el tofu ahumado en daditos. Mézclalo todo bien.
Prepara el aliño en un cuenco aparte. Mezcla la mostaza, las 5 cucharadas de aceite de oliva, el vinagre balsámico y el otro diente de ajo.
Añade el aliño a la ensalada de lentejas junto con las alcaparras y el perejil picadito. Revuelve bien y sazona a tu gusto.
Sírvela templada.
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