Aquelas perguntas que você sempre quis fazer a um vegano, respondidas por veganos ilustres. Seguimos esta série com uma entrevista bem legal com Rodrigo Dorado, que é ator, vegano e apoiador Veganuary.
Se você também quiser fazer parte da família Veganuary é fácil e grátis! Basta se inscrever no nosso desafio de um mês vegano para experimentar as benécies deste estilo de vida que faz bem para a sua saúde, dos animais e do planeta!
O que você faz da vida (profissionalmente e também outras atividades que realiza no seu tempo livre)
Eu sou ator e diariamente dublo, faço locuções, audiobooks e dou aulas de teatro. Isso quando não estou ensaiando e gravando algo. No meu tempo livre me dedico a esportes como corrida e ativismo pela causa animal (falando de veganismo nas minhas redes e no vegflix).
Como você descreveria sua alimentação atualmente? Nos dê um exemplo de uma refeição típica no seu dia, pode ser café da manhã, almoço, jantar ou lanchinhos
Estou vegano há 7 anos. Uma refeição típica e quase que diária é arroz, feijão, salada, alguma hortaliça e leguminosas.
Qual é a sua principal motivação para seguir uma alimentação baseada em vegetais?
São muitas, desde o amplo respeito aos animais e ao planeta até o meu bem estar físico e mental.
Quando você começou com esse estilo de vida, qual foi o principal obstáculo que enfrentou?
O maior obstáculo foi a família. Encontrar com eles em eventos sociais e incluir uma alimentação vegana na rotina… com os amigos a mesma questão, até todos entenderem e até aderirem ao movimento.
Que conselho você daria para alguém que está começando sua jornada vegana?
O mundo ainda não é vegano, então o que parece ser óbvio para você neste momento não é para a outra pessoa. Tenha empatia, respeito pelo próximo e paciência…não queremos espantar pessoas da causa.
Que mudanças positivas em sua saúde você experimentou desde que começou esta dieta?
Todas! Me sinto mais disposto, minha saúde está melhor e o meu desempenho em atividades cotidianas melhorou também.
Qual é o seu prato vegano preferido? Por quê?
Difícil escolher um hein!!! Mas eu gosto demais de feijoada vegana, porque acho completa nutricionalmente falando e ainda me trás um conforto nostálgico familiar… lembrar dos almoços aos sábados com a família sem mudar (praticamente) o prato e as companhias.
Um restaurante vegano que você ama?
Sendo vegano? TODOS! Mas posso dizer que o PopVegan sempre vou e LarVegan também, mas lembro com carinho da Casa Raw, GreensKitchens, AnimalChef, PadocaVegan, são muitos …fora os muitos que peço por aplicativo.
Vamos filosofar? Como você enxerga o impacto do veganismo no mundo? Imagina que o mundo todo poderia ser vegano um dia?
Acho que o veganismo quer melhorar o mundo e as pessoas, então esse impacto é o mais positivo possível. Eu não só imagino o mundo todo vegano como espero que o mais breve cheguemos enquanto sociedade nessa conclusão de que o veganismo é a saída necessária para nossos problemas sociais, ambientais e até econômicos. Boto fé que o futuro é vegano!
