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O mel é produto de um animal, por isso nós veganos (pela definição oficial) não consumimos mel e seus derivados. Saiba mais aqui.
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Se você deseja descobrir o melhor leite vegetal para usar no seu café ou manteiga vegana para cozinhar, experimente comprar diferentes marcas ou prepare em casa, já existem muitos canais no You Tube e blogs com receitas incríveis de comidas veganas. Se você quer saber como lidar com colegas não veganos ou encontrar fornecedores locais de produtos veganos, busque nas redes sociais por grupos de veganismo em sua cidade ou Estado. Tem sempre um influencer vegano ou vegana com dicas legais. Agora, se você está buscando apoio para experimentar o veganismo com informação, dicas, receitas e muito mais, participe de Veganuary! 31 dias de e-mails para guiar você nessa jornada. Inscreva-se aqui.
Sugerimos que você fale com um médico (clínico geral, nutrólogo) ou com um nutricionista registado que simpatize com a alimentação à base de plantas para fazer a sua transição da melhor forma possível e com saúde otimizada. Aqui você encontra informações sobre médicos e nutricionistas vegetarianos, veganos e simpatizantes no Brasil.
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Somos uma instituição sem fins lucrativos (registrada na Inglaterra e País de Gales) que se mantém por meio de doações. Se você tem uma habilidade ou profissão e sente o chamado de colocar seu talento para promover o veganismo, agradecemos sua colaboração! Por favor, envie seu currículo para [email protected] com uma proposta clara de como você gostaria de nos apoiar. Entraremos em contacto assim que houver uma demanda para sua habilidade.
