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¿No hay que comer carne para ganar músculo cuando se entrena?

No. Es perfectamente posible obtener la proteína adecuada siendo vegano. El movimiento vegano está ganando fuerza entre los atletas, deportistas y culturistas, tanto en hombres como en mujeres, y demuestra que estar en forma y musculado no tiene que estar relacionado con usar animales.

¿Estás pensando en probar el veganismo?

Veganuary inspira y apoya a personas de todo el mundo para que prueben el veganismo en enero y más allá. Ya han participado millones de personas.
¿Te unirás a ellos?