Pero ser vegano, ¿es que no es difícil?

Es uno de los mitos sobre ser vegano que más se repite.

El estilo de vida vegano no es difícil en sí mismo, ya que hay muchísimos alimentos vegetales que no sean de origen animal. Por ejemplo, un supermercado típico seguro que tiene todo lo que necesitas para preparar un menú vegano, nutritivo y delicioso. Parece difícil porque no vivimos en un mundo vegano; consumir animales es lo habitual, lo familiar; ¡la sociedad y cultura en que vivimos lo han hecho increíblemente fácil!

También es lo que la mayoría de la gente hace, y tampoco ayuda que los medios de comunicación den una imagen negativa del veganismo. Por eso puede parecer un tanto desmoralizante ir contra corriente, probar cosas nuevas o cambiar tus hábitos. Pero la verdad es que ser vegano es mucho menos difícil de lo que imaginas, y se hace mucho más fácil con el tiempo; a medida que formas nuevos hábitos y te familiarizas con el estilo de vida.

Como cualquier experiencia nueva, adaptarse lleva un tiempo; pero se puede encontrar más ayuda e información que nunca, gracias a internet y las redes sociales. Puedes encontrar de todo a unos cuantos clics de ratón; ya sea una idea para cocinar en tus primeros días como veganos o saber qué acondicionadores de pelo se adaptan a tu nuevo estilo de vida. Hay miles de comunidades en la red donde puedes charlar con otros veganos sobre lo que comen, que usan, qué visten y encontrar respuestas a todas esas preguntas que puedas tener. Echa un vistazo a nuestro grupo de Facebook, por ejemplo.

También puedes encontrar ayuda fuera de la red, por ejemplo, en tiendas de alimentación saludable, una mina de información sobre alimentos veganos; y en la mayoría de las librerías y bibliotecas, donde encontrarás libros de cocina vegana. Saber que ya no contribuyes a las industrias que hacen sufrir a los animales es la mayor recompensa de ser vegano, y hace que todo el esfuerzo que necesitaste al comienzo del viaje valga la pena.

¿Listos para tomar el desafío de Veganuary?

Veganuary es el mayor movimiento vegano del mundo, que inspira a la gente a probar el veganismo en enero y durante el resto del año.