Biscoitos de aveia com 3 ingredientes

Estes biscoitos de aveia são fáceis de fazer, com apenas 3 ingredientes, muito saudáveis e nutritivos. Sem açúcar refinado, sem glúten e vegano.

Receita elaborada por Loli Alliati

De onde vieram essas tem mais!

3 colheres de sopa de tahine

2-3 colheres de sopa de agave (ou adoçante líquido de sua preferência)

1 xícara de aveia fina, sem glúten

Estes biscoitos de aveia são fáceis de fazer, com apenas 3 ingredientes, muito saudáveis e nutritivos. Sem açúcar refinado, sem glúten e vegano.

Receita elaborada por Loli Alliati

Pre-calentar el horno a 220C.
En un bowl grande colocar el tahini y agave. Mezclar con una espátula hasta integrar.
Agregar la avena y continuar mezclando hasta formar un bollo.
Con un medidor de cucharada, tomar una cucharada de la mezcla y compactar bien, con la yema de los dedos humedecidas para evitar que se pegue.
Colocar sobre una placa para horno con papel manteca y aplastar para aplanar y dar forma de galleta. Repetir con el resto de la masa.
Hornear por 10-12 minutos hasta que estén doradas. Dejar enfriar por completo y disfrutar!

Pré-aqueça o forno a 220C.
Em uma tigela grande coloque o tahine e o agave. Misture com uma espátula até incorporar.
Adicione a aveia e continue misturando até formar uma bola. Com um medidor de colher de sopa, pegue uma colher de sopa da mistura e compacte bem, com as pontas dos dedos umedecidas para evitar que grudem.
Coloque em uma assadeira forrada com papel manteiga e amasse para achatar e formar um biscoito. Repita com o restante da massa.
Asse por 10-12 minutos até dourar. Deixe esfriar completamente e aproveite!