Omelete de mandioca

É uma receita fantástica, não precisa de ovos, o omelete é feito com o próprio amido de mandioca.

Receita elaborada por Loli Alliati

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Ingredientes

1 mandioca

3 colher de sopa de azeite

1 cebola roxa

1 dente de alho

2 colheres de sopa de levedura nutricional
sal

É uma receita fantástica, não precisa de ovos, o omelete é feito com o próprio amido de mandioca.

Receita elaborada por Loli Alliati

Método

  • Descasque e corte a mandioca. Coloque em uma panela e leve ao fogo até ficar macio. Coe e reserve alguns minutos até esfriar um pouco.
  • Pique a cebola e coloque-a num tacho com um pouco de azeite, sal e o dente de alho esmagado. Refogue em fogo baixo, mexendo sempre com uma colher de pau, até a cebola ficar macia.
  • Com um garfo, amasse a mandioca até formar um purê.
  • Adicione o azeite, a cebola e os alhos salteados e a levedura nutricional. Misture tudo e depois amasse com uma mão para integrar tudo. Forme pãezinhos com as mãos e amasse para formar uma tortilha.
  • Aqueça uma frigideira com um pouco de óleo e coloque as tortilhas em fogo baixo. Tampe a panela e cozinhe por alguns minutos até que a base da tortilha esteja dourada. Vire e cozinhe mais alguns minutos. Sirva com abacate, raspas de limão e coentro picado.

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