Leite de semente de girassol

Os leites vegetais são uma ótima alternativa para o seu café da manhã ou lanche da tarde. Você vai adorar esta receita!

Ingredientes

  • 1 xícara de sementes de girassol ativadas
  • 2 xícaras de água

Preparação

Deixar as sementes de girassol ativando em água durante à noite ou por 8 horas.

Colocar as sementes de girassol com as 2 xícaras de água no liquidificador e bater por 2 minutos.

Com um saco para leites vegetais ou um tecido, coe o leite, espremendo até que não sobre nada de líquido no tecido. E pronto!

Receita da Carolina Zabala

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