Selenio

El selenio desempeña un papel importantísimo en el metabolismo.
A source of seleniumEn varios países, entre ellos el Reino Unido; los niveles de selenio en la tierra son muy bajos. Las nueces de Brasil son muy ricas en selenio (una al día es suficiente) o, si no, puedes tomar algún suplemento.

¿Listos para tomar el desafío de Veganuary?

Veganuary es el mayor movimiento vegano del mundo, que inspira a la gente a probar el veganismo en enero y durante el resto del año.