Barritas de cereal

💛 SĂșper simples de preparar, ideales para un snack saludable!

Ingredientes

🔾 Media taza de avena instantánea.
🔾 2 cucharadas de semillas de chía.
🔾 2 cucharadas de semillas de girasol. (podes agregar otras semillas tambiĂ©n).
🔾 Una banana.
🔾 Frutos secos a elección: en este caso avellanas y almendras.
🔾 Opcional: esencia de vainilla.

PreparaciĂłn

đŸ‘‰đŸ» tan simple como pisar la banana, mezclarla con esencia de vainilla a gusto (opcional, tambiĂ©n pueden sumar un sobre de Stevia), luego vamos adicionando los demĂĄs ingredientes y mezclamos bien.
đŸ‘‰đŸ» Luego pasamos a una placa para horno antiadherente o con papel aluminio para que no se peguen en la cocciĂłn, las colocamos con forma rectangular que le damos con la mano.
đŸ‘‰đŸ» Llevamos a horno medio/ bajo por 25 min aprox, cuidando que no se peguen.
đŸ‘‰đŸ» Retiramos, dejamos a enfriar y listo!😁

Receta elaborada por la Nutricionista StefanĂ­a Hecker

ÂżEstĂĄs pensando en probar el veganismo?

Veganuary inspira y apoya a personas de todo el mundo para que prueben el veganismo en enero y mĂĄs allĂĄ. Ya han participado millones de personas.
ÂżTe unirĂĄs a ellos?