– 1 taza de semillas de girasol (activadas).
– 2 tazas de agua.
Las leches vegetales son una gran alternativa para tus desayunos o meriendas. ¡Esta receta te va a encantar!
– Dejar el girasol activando en agua toda la noche o por 8 horas.
– Poner el girasol con las 2 tazas de agua en la licuadora y licuar 2 minutos.
– Con una bolsa para leches vegetales o una tela, colar la leche e ir apretando hasta que no quede nada de líquido en la bolsa. Y listo!
Receta elaborada por Carolina Zabala
