Smoothie verde energético

Tammy Fry Kelly

Green Power Smoothie
Tiempo de preparación: 4M
Porciones: 1

Siempre me han encantado los smoothies.

Mi pasión empezó cuando tenía 16 años, entrenaba 3 horas al día y representaba a mi país en karate mientras planeaba abrir mi propia escuela de karate y me esforzaba por aprobar mi último año escolar.

Perdí mucho peso mientras mi cuerpo luchaba por seguir mi ritmo de vida.

¡Hay más de donde vinieron esas!

Ingredientes

  • 5 cubitos de hielo
  • ½ taza de agua de coco
  • ½ taza de col rizada
  • ½ taza de pepino picado
  • ¼ taza de zumo de mango
  • 1 manzana
  • 1 tallo de apio
  • 1 plátano
  • 2 cucharadas de corazones de cáñamo (opcional)
  • Hojas de brotes de menta
  • Espolvorear con chía
  • 1 taza = 237 ml
  • *Utiliza la misma taza para todas las medidas

Siempre me han encantado los smoothies.

Mi pasión empezó cuando tenía 16 años, entrenaba 3 horas al día y representaba a mi país en karate mientras planeaba abrir mi propia escuela de karate y me esforzaba por aprobar mi último año escolar.

Perdí mucho peso mientras mi cuerpo luchaba por seguir mi ritmo de vida.

Método

  • Cortar y batir.
  • Mejor servir frío.

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