🌱Una idea que queda increíble para un almuerzo diferente!
Receta elaborada por la Nutricionista Stefanía Hecker
Ingredientes para la masa:
🔸1/2 vaso de harina de arroz.
🔸 1/2 vaso de harina de garbanzos. (Podés reemplazar por otra harina).
🔸 agua un vaso chico.
🔸una cucharada de aceite.
🔸 condimentos a gusto.
🌮 Relleno:
🔸 Vegetales a gusto, en este caso utilicé: cebolla, zapallito, zanahoria y tomatitos cherry.
🔸untables: palta, hummus, queso vegetal o el que desees.
🔸 Semillas a elección (molerlas para obtener todos sus nutrientes).
🔸 También podemos sumar frutos secos que quedan muy bien.
🌱Una idea que queda increíble para un almuerzo diferente!
Receta elaborada por la Nutricionista Stefanía Hecker
Para la masa:
👉🏻 Tan simple como batir bien todos los ingredientes y cocinarlos de ambos lados en una sartén antiadherente.
Para el relleno:
👉🏻Cocinamos los vegetales salteados, untamos las rapiditas y rellenamos.
♥️ Un plato súper fácil de preparar y completo!
