Grüner Smoothie

Für 1 Glas Smoothie

Zutaten

  1. 1 Handvoll frischen Blattspinat (alternativ: TK-Blattspinat)⁠
  2. 1/2 Apfel⁠
  3. 1/2 Banane⁠
  4. Saft 1/2 Orange⁠
  5. Saft einer Limette⁠
  6. 250 ml stilles Wasser⁠
  7. optional: 2-3 Blätter frische Minze⁠

Zubereitung

Einfach alle Zutaten in den Mixer geben und gut durchmixen – wenn dir der Smoothie zu dickflüssig ist, kannst du noch etwas mehr Wasser oder auch einen Fruchtsaft deiner Wahl hinzugeben.

Falls du keinen Mixer zu Hause hast, klappt’s natürlich auch mit einem Pürierstab.

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