Grüner Smoothie

Für 1 Glas Smoothie

Zutaten

  1. 1 Handvoll frischen Blattspinat (alternativ: TK-Blattspinat)⁠
  2. 1/2 Apfel⁠
  3. 1/2 Banane⁠
  4. Saft 1/2 Orange⁠
  5. Saft einer Limette⁠
  6. 250 ml stilles Wasser⁠
  7. optional: 2-3 Blätter frische Minze⁠

Zubereitung

Zubereitung:

  1. Alle Zutaten in den Mixer geben und gut pürieren (ggf. noch etwas Wasser dazugeben, falls der Smoothie zu dickflüssig sein sollte). ⁠
  2. Falls ihr keinen Mixer zuhause habt, klappt es alternativ auch mit einem Pürierstab ?⁠

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