Hafermilch selber machen

Zubereitung: 25M

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Zutaten

  1. 100 g Haferflocken
  2. 1 Dattel
  3. 1 Prise Salz
  4. 1 L Wasser

Hafermilch kannst du ganz einfach und sehr schnell selbst machen. Wir zeigen dir wie!

Für 1 Liter Hafermilch

Unterstützung für eine milchproduktfreie, vegane Ernährung bietet dir unsere #PlantMilkWeek.

Zubereitung

  1. Die Haferflocken mit Wasser bedecken und für ca. 20 Min. einweichen.
  2. In ein Sieb geben, kurz mit kaltem Wasser abspülen und in den Mixer geben. Wasser, Dattel und Salz dazugeben und für ca. 1 Min. auf hoher Stufe mixen.
  3. Hafermilch durch ein feines Sieb giessen und anschließend zum Aufbewahren in Glasflaschen abfüllen.–> Selbst gemachte Pflanzenmilch ist 3-4 Tage im Kühlschrank haltbar!

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